SPF、PAって？？

いよいよ夏がすぐそこまでやってきました。

このブログでも何度かご紹介している紫外線のお話ですが、今回はUVケアの商品には必ず記載している「SPF」「PA」という表記についての記事です。

まずはおさらいですが、紫外線には３つあり、それぞれ人体に与える影響は異なります。

UV-A　・・・真皮に影響し、シワ、タルミの原因を作ります。肌が黒くなるのもこれのせいです。

UV-B　・・・メラニンを増やし、シミ、ソバカスの原因になります。お肌に炎症をおこします。

UV-C   ・・・有害な紫外線で皮膚病の原因になります。地球のオゾン層によって吸収され、地上までは届きませんが、オゾン層の破壊などの環境の変化により、地上まで届いてしますことは懸念されています。

日焼け止めは、UV-AとUV-Bをカットするものです。

【紫外線のお話】

そこで今回の本題です！

「 SPF、PA 」

日焼け止めに関してよく目にしますよね！

「SPF、PAってどういう意味！？」

意外と知っているようで知らない方も多いのではないでしょうか。

解説いたします。

SPFとは？

SPF = サンプロテクションファクター（Sun Protection Factor）の略です。

UV-Bの防止効果を表す目安の数値です。

数字が大きくなれば防止効果も上がります。

日焼けは、紫外線が皮膚に当たってから約２０分で始まると言われています。

よく目にする SPF30、SPF50という数値ですが、SPF30であれば ３０倍日焼けを遅らせるという意味です。

SPF50であれば５０倍と効果は高くなります。

つまり、SPF30は２０分を６００分（１０時間）にSPF50は２０分を１０００分（１６時間）に遅らせることができます。

決して日焼けを１００％防ぐものではありませんが、こまめに塗り直すことでとても有効です。

ただし強ければいいというものではなく、数値が高くなればそれだけ皮膚にストレスをかけてしまいます。

お買い物や日常のお出かけであれば、SPF30で十分です。

海水浴やレジャーなど、長い時間多く紫外線を浴びる際にはSPF50が良いでしょう。

PAとは？

PA＝プロテクショングレイドオブUVA（Protection Grade of UVA）の略です。

UV-Aの防止効果を表す数値です。

＋の数が多くなれば効果も高くなります。

こまめなケアが確実に皮膚のシワやたるみの予防になり、また髪においてもヘアカラーの色落ちや変色、ダメージの進行を防いでくれます。

夏のお悩みで多い紫外線による影響から、より綺麗な状態で美しさをキープするために、サンケアはやはり必須ですね！

今回の記事が少しでもお役に立てば幸いです。